内容紹介

日常的に不機嫌で、仕事や人生を心から愉しめない人が多い。なぜか?それは自分に自信がないからだ。人に過度に依存したり、自分も“いい子”でいようとするから、愉しみを見出せない。様々なカウンセリング事例から、簡単に心を解きほぐす方法を公開。